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Welche Vorteile bringt das Training mit Kathrin Outry?
-optimale, persönliche, individuell angepasste Betreuung bei jedem Training
-Flexibilität in Ort, Zeit und Programmgestaltung
-Spürbarer, sichtbarer und messbarer Trainingserfolg
-Keine Fehl- oder Überbelastungen
-Frische Motivation bei jedem Training
Das Angebot:
-Ausdauer: Nordic Walking, Walking, Running, XCO-Walking, Training mit dem MBT
-Kraft/Stabilität: mit eigenem Körpergewicht, bodyART, Theraband, Gymstick,
MBT, Swiss Ball, XCO- oder Freihanteln, TRX
-Koordination/Beweglichkeit: bodyART, Stretching, Training der Sensomotorik,
Training mit dem MBT
-Ernährung: Analyse der Ess- und Lebensgewohnheiten, Beratung
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Wie gehen wir vor?
Bei der kostenlosen Erstbesprechung lernen wir uns kennen. Dabei werden Ihre Bedürfnisse und das weitere Vorgehen genau angeschaut und besprochen. Um Ihren derzeitigen Status Quo feststellen zu können, mache ich in der ersten Lektion einen Test. Danach erarbeite ich ein zielgerichtetes, individuell zusammengestelltes und begleitetes Training, das jederzeit und je nach Bedürfnis wieder angepasst werden kann. Trainiert wird je nach Kundenwunsch: bei Ihnen zu Hause, in Ihrem Büro, in der Natur, in einem Fitnesscenter (nach Wahl).
Kosten
60 Min. für 1 PersonCHF 130.-
60 Min. für 2 PersonenCHF 180.-
Mehr als 2 Pers. Preis nach Absprache
In der Regel werden 10er-Abonnemente verkauft
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